Обычно, в ответ на этот вопрос, просто даю ссылку вот на этот пост -
forum.bodybuilding.com/showthread.php - но сегодня решила перевести его для англо-не-читающих, проще один раз сделать, чем каждый раз писать заново )
Терминология:
BMR (Basal metabolic rate) - базовый метаболизм, базовое количество калорий, которое позволяет человеку
(
Read more... )